Главная / Продукты / Рыба и морепродукты / Тунец (собств. сок)

Тунец (собств. сок)

Тунец (собств. сок)
100 ккал на 100 г
23.0 г
Белки
1.0 г
Жиры
0.0 г
Углеводы

📊 Детальный состав (на 100г)

🌾 Клетчатка
0.0 г
🍬 Сахар
0.0 г
💧 Вода
75.0 г
🧂 Натрий
400 мг
🫀 Холестерин
40 мг
📈 ГИ
0
(Низкий)

🍽️ Похожие продукты

🔥

Похожие по калорийности

калории + вода + жиры
Карп
🎯 89%

Карп

Рыба и морепродукты
🔥 Калории
100 ккал -11%
было: 112 ккал
💧 Вода
75.0 г
было: 77.0
🧈 Жиры
1.0 г
было: 5.0
Подробнее →
Креветки
🎯 85%

Креветки

Рыба и морепродукты
🔥 Калории
100 ккал +18%
было: 85 ккал
💧 Вода
75.0 г
было: 80.0
🧈 Жиры
1.0 г
было: 1.1
Подробнее →
Судак
🎯 84%

Судак

Рыба и морепродукты
🔥 Калории
100 ккал +19%
было: 84 ккал
💧 Вода
75.0 г
было: 79.0
🧈 Жиры
1.0 г
было: 0.9
Подробнее →
Треска
🎯 82%

Треска

Рыба и морепродукты
🔥 Калории
100 ккал +22%
было: 82 ккал
💧 Вода
75.0 г
было: 81.0
🧈 Жиры
1.0 г
было: 0.7
Подробнее →
🥩

Похожие по составу (БЖУ)

белки + жиры + углеводы + клетчатка
Щука

Щука

🎯 93%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
23.0 г +28%
было: 18.0 г
🧈 Жиры
1.0 г
было: 1.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Судак

Судак

🎯 92%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
23.0 г +21%
было: 19.0 г
🧈 Жиры
1.0 г +11%
было: 0.9 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Креветки

Креветки

🎯 91%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
23.0 г +28%
было: 18.0 г
🧈 Жиры
1.0 г -9%
было: 1.1 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Минтай

Минтай

🎯 91%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
23.0 г +44%
было: 16.0 г
🧈 Жиры
1.0 г
было: 1.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
🌿

Похожие по полезности

клетчатка + натрий + сахар + холестерин
Буженина

Буженина

🌟 78%
Колбасы, сосиски и мясные деликатесы
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
400 мг
-50%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
40 мг
-38%
Подробнее →
Треска

Треска

🌟 77%
Рыба и морепродукты
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
400 мг
+471%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
40 мг
-11%
Подробнее →
Сельдь

Сельдь

🌟 73%
Рыба и морепродукты
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
400 мг
+233%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
40 мг
-38%
Подробнее →
Судак

Судак

🌟 73%
Рыба и морепродукты
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
400 мг
+789%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
40 мг
-20%
Подробнее →
📊

Похожие по типу

ГИ + вода + сахар
Карп

Карп

📊 99%
Рыба и морепродукты
📈 ГИ
50
💧 Вода
75%
было: 77%
-3%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Баранина

Баранина

📊 98%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
75%
было: 69%
+9%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Кролик

Кролик

📊 98%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
75%
было: 69%
+9%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Говяжья печень

Говяжья печень

📊 98%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
75%
было: 71%
+6%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →