Главная / Продукты / Рыба и морепродукты / Лосось (Сёмга)

Лосось (Сёмга)

Лосось (Сёмга)
208 ккал на 100 г
20.0 г
Белки
13.0 г
Жиры
0.0 г
Углеводы

📊 Детальный состав (на 100г)

🌾 Клетчатка
0.0 г
🍬 Сахар
0.0 г
💧 Вода
65.0 г
🧂 Натрий
55 мг
🫀 Холестерин
55 мг
📈 ГИ
0
(Низкий)

🍽️ Похожие продукты

🔥

Похожие по калорийности

калории + вода + жиры
Баранина
🎯 100%

Баранина

Мясо и птица
🔥 Калории
208 ккал
было: 209 ккал
💧 Вода
65.0 г
было: 69.0
🧈 Жиры
13.0 г
было: 14.0
Подробнее →
Куриное бедро (варёное)
🎯 99%

Куриное бедро (варёное)

Мясо и птица
🔥 Калории
208 ккал +1%
было: 205 ккал
💧 Вода
65.0 г
было: 62.0
🧈 Жиры
13.0 г
было: 12.0
Подробнее →
Скумбрия
🎯 99%

Скумбрия

Рыба и морепродукты
🔥 Калории
208 ккал +1%
было: 205 ккал
💧 Вода
65.0 г
было: 67.0
🧈 Жиры
13.0 г
было: 13.0
Подробнее →
Говядина (вырезка)
🎯 90%

Говядина (вырезка)

Мясо и птица
🔥 Калории
208 ккал +11%
было: 187 ккал
💧 Вода
65.0 г
было: 67.0
🧈 Жиры
13.0 г
было: 12.4
Подробнее →
🥩

Похожие по составу (БЖУ)

белки + жиры + углеводы + клетчатка
Баранина

Баранина

🎯 98%
Мясо и птица
🥩 Белки
20.0 г
было: 20.0 г
🧈 Жиры
13.0 г -7%
было: 14.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Говядина (вырезка)

Говядина (вырезка)

🎯 97%
Мясо и птица
🥩 Белки
20.0 г +6%
было: 18.9 г
🧈 Жиры
13.0 г +5%
было: 12.4 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Скумбрия

Скумбрия

🎯 97%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
20.0 г +11%
было: 18.0 г
🧈 Жиры
13.0 г
было: 13.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Куриное бедро (варёное)

Куриное бедро (варёное)

🎯 93%
Мясо и птица
🥩 Белки
20.0 г -17%
было: 24.0 г
🧈 Жиры
13.0 г +8%
было: 12.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
🌿

Похожие по полезности

клетчатка + натрий + сахар + холестерин
Карп

Карп

🌟 98%
Рыба и морепродукты
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
55 мг
+0%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
55 мг
-8%
Подробнее →
Минтай

Минтай

🌟 98%
Рыба и морепродукты
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
55 мг
-8%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
55 мг
+0%
Подробнее →
Говядина (вырезка)

Говядина (вырезка)

🌟 95%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
55 мг
+0%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
55 мг
-21%
Подробнее →
Свинина (вырезка)

Свинина (вырезка)

🌟 93%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
55 мг
-8%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
55 мг
-21%
Подробнее →
📊

Похожие по типу

ГИ + вода + сахар
Куриная грудка (варёная)

Куриная грудка (варёная)

📊 100%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
65%
было: 65%
0%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Куриное бедро (варёное)

Куриное бедро (варёное)

📊 99%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
65%
было: 62%
+5%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Говядина (вырезка)

Говядина (вырезка)

📊 99%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
65%
было: 67%
-3%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Скумбрия

Скумбрия

📊 99%
Рыба и морепродукты
📈 ГИ
50
💧 Вода
65%
было: 67%
-3%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →