Главная / Продукты / Мясо и птица / Говядина (вырезка)

Говядина (вырезка)

Говядина (вырезка)
187 ккал на 100 г
18.9 г
Белки
12.4 г
Жиры
0.0 г
Углеводы

📊 Детальный состав (на 100г)

🌾 Клетчатка
0.0 г
🍬 Сахар
0.0 г
💧 Вода
67.0 г
🧂 Натрий
55 мг
🫀 Холестерин
70 мг
📈 ГИ
0
(Низкий)

🍽️ Похожие продукты

🔥

Похожие по калорийности

калории + вода + жиры
Куриное бедро (варёное)
🎯 91%

Куриное бедро (варёное)

Мясо и птица
🔥 Калории
187 ккал -9%
было: 205 ккал
💧 Вода
67.0 г
было: 62.0
🧈 Жиры
12.4 г
было: 12.0
Подробнее →
Скумбрия
🎯 91%

Скумбрия

Рыба и морепродукты
🔥 Калории
187 ккал -9%
было: 205 ккал
💧 Вода
67.0 г
было: 67.0
🧈 Жиры
12.4 г
было: 13.0
Подробнее →
Лосось (Сёмга)
🎯 90%

Лосось (Сёмга)

Рыба и морепродукты
🔥 Калории
187 ккал -10%
было: 208 ккал
💧 Вода
67.0 г
было: 65.0
🧈 Жиры
12.4 г
было: 13.0
Подробнее →
Баранина
🎯 89%

Баранина

Мясо и птица
🔥 Калории
187 ккал -11%
было: 209 ккал
💧 Вода
67.0 г
было: 69.0
🧈 Жиры
12.4 г
было: 14.0
Подробнее →
🥩

Похожие по составу (БЖУ)

белки + жиры + углеводы + клетчатка
Лосось (Сёмга)

Лосось (Сёмга)

🎯 97%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
18.9 г -6%
было: 20.0 г
🧈 Жиры
12.4 г -5%
было: 13.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Скумбрия

Скумбрия

🎯 97%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
18.9 г +5%
было: 18.0 г
🧈 Жиры
12.4 г -5%
было: 13.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Баранина

Баранина

🎯 95%
Мясо и птица
🥩 Белки
18.9 г -6%
было: 20.0 г
🧈 Жиры
12.4 г -11%
было: 14.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Куриное бедро (варёное)

Куриное бедро (варёное)

🎯 93%
Мясо и птица
🥩 Белки
18.9 г -21%
было: 24.0 г
🧈 Жиры
12.4 г +3%
было: 12.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
🌿

Похожие по полезности

клетчатка + натрий + сахар + холестерин
Свинина (вырезка)

Свинина (вырезка)

🌟 98%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
55 мг
-8%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
70 мг
+0%
Подробнее →
Карп

Карп

🌟 96%
Рыба и морепродукты
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
55 мг
+0%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
70 мг
+17%
Подробнее →
Лосось (Сёмга)

Лосось (Сёмга)

🌟 95%
Рыба и морепродукты
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
55 мг
+0%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
70 мг
+27%
Подробнее →
Баранина

Баранина

🌟 94%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
55 мг
-15%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
70 мг
-7%
Подробнее →
📊

Похожие по типу

ГИ + вода + сахар
Скумбрия

Скумбрия

📊 100%
Рыба и морепродукты
📈 ГИ
50
💧 Вода
67%
было: 67%
0%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Куриная грудка (варёная)

Куриная грудка (варёная)

📊 99%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
67%
было: 65%
+3%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Индейка (грудка)

Индейка (грудка)

📊 99%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
67%
было: 69%
-2%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Баранина

Баранина

📊 99%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
67%
было: 69%
-3%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →