Фрукты
Фрукты — вкусный источник витаминов, минералов и природных сахаров. В этом разделе вы найдете калорийность и содержание сахара в яблоках, грушах, апельсинах, мандаринах, лимонах, грейпфрутах, бананах, винограде, киви, ананасе, манго, папайе, гранате, хурме, инжире, финиках, авокадо и многих других. Узнайте, какие фрукты最适合 для диеты, а какие лучше ограничить из-за высокого содержания фруктозы.